玫瑰花茶的功效和作用:
1. 緩解焦慮和壓力:玫瑰花茶有助於緩解身體和心理的緊張感,可以幫助人們放鬆身心。
2. 促進睡眠:玫瑰花茶有助於放鬆神經系統,促進睡眠。
3. 提高免疫力:玫瑰花茶富含維生素C和抗氧化物質,有助於提高免疫力,預防感染和疾病。
4. 緩解經痛:玫瑰花茶有助於緩解女性的經痛和經期不適。
禁忌人羣:
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用玫瑰花茶。
2. 患有肝病和腎病的人不宜飲用過多的玫瑰花茶。
3. 對玫瑰花過敏的人不宜飲用玫瑰花茶。
4. 長期飲用玫瑰花茶可能導致鐵吸收不良,對貧血患者不利。