熱性食物有哪些 熱性食物有什麼

1、水果類，熱性的水果通常是指糖分和熱量過高的水果，例如荔枝、桃子、龍巖、楊梅性質，橘子的這些水果都屬於熱性水果，吃過多容易引起上火，需要適量進食。

2、有些蔬菜也是屬於熱性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、生薑、葱白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等，這些都屬於熱性蔬菜。如果能適當的使用，可以幫助緩解風寒感冒。例如生薑。

3、肉類中也有較多的食物屬於熱性的，比如牛肉、羊肉、肌肉、黃鱔、豬肝以及一些動物內臟的除了食物以外，一些藥物也有熱性的，如烏頭、麻黃、細心、小茴香等。