蘋果和獼猴桃哪個含糖量高 蘋果和獼猴桃含糖量高的是哪個

1、蘋果含糖高。

2、獼猴桃素有“水果之王”的稱號，因為它含有的營養豐富。不僅含有各種有機物，還含有鈣、鋅、硒、鉀等諸多微量元素，和人體所需的很多氨基酸外，還有豐富的果糖、檸檬酸、葡萄酸等成分。而糖類的成分卻比較少，比較適合高血糖人羣吃。