熬夜喝什麼湯 熬夜喝哪些湯

1、霸王花煲豬骨，準備新鮮豬骨，霸王花，蜜棗，把這些材料搭配在一起慢慢熬煮成湯來喝，可以達到生津益氣，消燥潤肺作用，熬夜後精神狀態不好的人就很適合。

2、沙蔘玉竹煲瘦肉，把蜜棗，瘦肉，玉竹，沙蔘搭配在一起熬煮成湯來喝，可以達到養胃清肺，滋陰作用，潤腸通便效果也很好，蜜棗能達到益氣潤肺效果，能夠養生保健身體，讓熬夜以後狀態差的情況得到改善。

3、雪耳百合木瓜糖水，把百合，雪耳和清水搭配在一起慢慢燉煮以後來喝，百合能夠達到安神寧心作用，雪耳可以起到生津養胃，滋陰潤肺效果，補腦強心作用也非常強。

4、西洋參燉瘦肉，瘦肉西洋參處理好放到一個碗裏面，再加入適量的水隔水煮一個半小時，能達到養陰補氣作用，熬夜以後很多人出現口乾舌燥，津液不足問題，這個時候吃一些就很適合。