1、《增強免疫力必吃的20種食物》內容包括:番茄、甘藍、胡蘿蔔、蘑菇、芹菜、洋葱、菠菜、蘆筍、大白菜、海帶、蘿蔔、辣椒、大豆、豌豆、柑橘、牛蒡、大蒜、枸杞子、酸奶、燕麥。
2、《增強免疫力必吃的20種食物》由重慶出版集團,重慶出版社出版,是中國烹飪系會,美食營養專業委員會推薦的一本書。