長期吃枸杞的危害

長期吃枸杞通常沒有明顯的危害，而且有很多健康益處。枸杞是一種富含抗氧化劑和維生素的植物，它被廣泛用於中藥和保健品。

然而，有幾點需要注意：

1. 過量攝入：雖然枸杞的劑量通常很安全，但過量攝入可能引起一些不良反應，如胃部不適、頭痛、腹瀉等。建議按照產品説明或醫生建議的劑量進行食用。

2. 藥物相互作用：枸杞可能與某些藥物發生相互作用，如抗凝藥物、降壓藥物等。如果正在服用這些藥物，請在使用枸杞之前諮詢醫生。

3. 過敏反應：個別人可能對枸杞過敏。如果在食用枸杞後出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏症狀，應立即停止食用並就醫。

總體而言，適量食用枸杞一般是安全的，並且它有助於提高免疫力、改善眼睛健康、保護肝臟等。然而，對於長期和大量食用枸杞，還是建議在醫生的指導下進行。