吃什麼不會長胖還減肥 吃什麼東西不會長胖還減肥

1、一般吃冬瓜、土豆、玉米等食物不會長胖，含有纖維素成分可以增加飽腹感，而且熱量也比較低，吃過之後不會導致身體肥胖，但是不一定能達到減肥的效果。

2、身體肥胖通常是平時不運動或者經常吃高熱量類的食物引起的，減肥可以在醫生指導下通過抽脂、吸脂的方式進行治療。