1、可以美容養顏、消除皮膚色素沉着。而且檸檬中還含有維他命c,可以有效的預防感冒以及還含有豐富的鉀,對控制血壓有很大的幫助。
2、還具有利尿的作用,可以使體內排出毒素,有助維持健康的泌尿系統,對消化不良也能起到有效的作用。
3、促進腸道的蠕動。而且檸檬和蘋果中又含有豐富的果酸,所以對於腸道內消化液的分泌能起到一定的促進作用。