枸杞子配綠茶的功效

枸杞子配綠茶有以下幾個功效：

1. 提高免疫力：枸杞子富含維生素C、β-胡蘿蔔素等營養成分，能夠增強人體免疫力，對抗疾病入侵。綠茶中的茶多酚和兒茶素等成分，也具有抗氧化、抗炎、抗菌等免疫調節作用。

2. 保護視力：枸杞子含有豐富的類胡蘿蔔素和角膜黃素，是眼睛的重要營養物質。綠茶中的茶多酚和兒茶素也具有保護視力的作用。兩者組合起來，可以幫助保護眼睛健康，減緩老年性黃斑變性等眼疾的發生和發展。

3. 改善血液循環：綠茶中的茶多酚和兒茶素有助於提高血液流動性和血管彈性，促進微循環，降低血液黏滯度，預防心血管疾病的發生。而枸杞子中的氨基酸、多糖等成分也有一定的改善血液循環的作用。

4. 抗氧化：枸杞子和綠茶中都含有豐富的抗氧化物質，如多糖、茶多酚等，能夠抑制自由基的過度生成，保護細胞免受氧化損傷，預防癌症、心血管疾病等疾病的發生。

總之，枸杞子和綠茶的配伍可以相輔相成，促進營養吸收和代謝，增強身體免疫力，保護健康。但需要注意的是，不宜過量飲用，否則可能會對胃腸系統和神經系統造成負擔。