蜂膠的吃法與用量

蜂膠的吃法與用量因個人情況而異，以下是一般建議：

1. 吃法：
- 固體蜂膠：可以直接咀嚼或者含在口中，慢慢溶解。
- 蜂膠軟膠囊或液體：根據產品説明書上的建議進行服用。

2. 用量：
- 初次使用蜂膠時，建議從小劑量開始，觀察個人對蜂膠的反應。
- 一般建議每天開始時用小劑量（約250-500毫克），然後逐漸增加劑量，直到達到期望效果。
- 成年人一般建議每天攝入500-1000毫克的蜂膠，分2-3次服用。
- 對於兒童、老年人、孕婦、哺乳期婦女等特殊人羣，建議諮詢醫生或中醫師的意見，確定適合的用量。

請注意，以上建議僅供參考，具體用量還需結合個人情況和產品説明進行調整。另外，如果出現任何不適症狀或過敏反應，請立即停止使用，並諮詢醫生的建議。