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養肝茶什麼時間段喝最好
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養肝茶最好在飯後1小時左右喝,此時肝臟處於最佳的代謝狀態,可以幫助
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吸收養分。同時,也可以在晚上睡覺前喝,幫助肝臟排毒、減輕負擔,促進睡眠質量。但需要注意的是,夜間喝茶不要過量,以免影響睡眠。
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養肝
時間段
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