黑藜麥的功效與作用 黑藜麥的功效與作用介紹

1、含有豐富的植物雌激素，有效的預防一些慢性疾病，比如風濕疾病、骨質疏鬆等症狀，對於婦科疾病的治療具有很好的作用。

2、含有豐富的纖維素，可以調節身體中血糖的水平。有效的降低血清中的膽固醇含量，具有保護心臟的作用。

3、可以促進人體的生長髮育，對於內分泌系統具有很好的調節作用。