婦女更年期有哪些症狀

平時日常生活中大家經常提到更年期，其實有很多朋友並不清楚哪些症狀才是更年期，下面給大家介紹一下婦女更年期有哪些症狀。

方法/步驟

更年期症狀最為明顯的究竟是月經不調，月經從不規律到停止，就是女性進入更年期的標誌。進入更年期之後，你會發現，自己的月經不來了，生殖器官萎縮，陰道分泌物減少，性生活疼痛或性交困難。更年期到了60歲，人體的泌尿生殖道感染細菌的可能也會增大，因為生殖器官萎縮，失去了必要的殺菌活力。

植物神經功能紊亂女性更年期的一大症狀，表現在頭暈，眼前發黑，胸悶，情緒不穩定，心跳加快，憂慮，記憶力減退等方面的情況，患者還會表現出敏感、多疑、煩躁、容易激惹、有的時候情緒很低落、注意力不集中的情況。

女性到了50歲，就會漸漸發胖，脂肪常常堆積在腹部，臀部，同時伴有胸悶、失眠、多汗、面部陣陣潮紅、四肢麻木、食慾減退、胃腸功能紊亂、性功能減退等症狀，這都是更年期症狀的表現。

注意事項

平時生活中可以多吃一些蛋白質、維生素的食物，養成良好的飲食習慣，適當也可以增強一下身體鍛鍊，保持樂觀的心態。