1、認識電話並正確使用電話，牢記家人電話，防止走失。
2、報警電話110；急救電話120；火警電話119。
3、通過有交通信號燈控制的人行橫道，做到紅燈停、綠燈行，並注意來往車輛。
4、不允許翻越馬路邊和馬路中的護欄、隔離欄。
5、不允許在道路上玩耍、坐卧或進行其他妨礙交通的行為。
6、遠離河道，嚴禁戲水。
7、不喝生水，防止細菌和蟲卵危害身體。
8、保護牙齒，早晚刷牙，少吃糖。
9、預防近視牢記三要三不要。
10、鍛鍊身體，增強體質。
11、不挑食，不偏食，保持良好的飲食習慣。
12、不買不吃不新鮮和腐爛變質的食品。
13、不吃被衞生部門禁止上市的海產品。
14、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。
15、少年兒童不能吸煙，吸煙有害健康。
16、青春前期男生不穿緊身褲，女生不穿束胸、束腰衣服、高跟鞋。
17、講究衞生，維護公共衞生，愛護公共衞生設施。
18、保持正確的刷牙姿勢，順着牙縫刷牙，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外都要刷。
19、連續用眼不超過40分鐘。
20、多吃黃綠色蔬菜水果，比如胡蘿蔔、西紅柿、玉米、西蘭花、南瓜、獼猴桃等。
21、讓人快樂的十種食物：深海魚、葡萄柚、香蕉、牛奶、櫻桃、大蒜、南瓜、菠菜、雞肉、麪包。
22、咀嚼可以提高孩子注意力，比如常備口香糖。
23、胃寒疼痛，可用生薑少許，加水煮沸，趁熱服用效果好。
24、西紅柿可治療牙齦出血，可當水果吃。
25、擦傷傷口不宜用創可貼，應該用紫藥水消炎，讓傷口自然暴露在空氣中癒合。
26、長期翹腳久坐對體型不好，容易導致盆骨彎曲，肌肉附着位置不對，身材變形。
27、不吃早餐危害健康。
28、頭痛頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏。
29、不要久坐空調房，容易中暑，可多喝白開水防暑。
30、不和陌生人説話，不吃陌生人的東西。
哇咔範
