火鍋燙菜有哪些 火鍋燙菜會不會胖

1、火鍋燙菜主要可分為蔬菜類、肉類、水產類、菌類、主食類。蔬菜類主要有娃娃菜、土豆、蘿蔔、藕、冬瓜等；肉類有肥牛、毛肚、牛肚、丸子等；水產類有蝦、魚、泥鰍等；菌類有金針菇、平菇、香菇等；主食類有熱乾麪、苕粉等。

2、火鍋燙菜會不會胖：

一般來説燙青菜是熱量極低的東西，吃燙青菜是不會胖得而且有益腸胃擼動，當然火鍋底料的東西儘量少吃，因為長時間煮過很多生食，剩下的底料往往殘餘許多不健康的東西。

火鍋的熱量終究是比較高的，而且是吃到飽。這樣一頓下來的熱量大概和平常吃一頓飯的熱量差不多。不會高到哪裏去。至於會不會胖，偶爾吃一頓當然不會胖的。如果覺得吃多了熱量高了，適當的減少其它食物的食用分量。