雞蛋的熱量 具體來了解一下吧

1、雞蛋熱量：144大卡(100克可食部分)。

2、雞蛋營養素含量(每100克)。

3、熱量(大卡)：144.00。

4、碳水化合物(克)：2.80 。

5、脂肪(克)：8.80。

6、蛋白質(克)：13.30。

7、維生素A(微克)：234.00。

8、維生素E(毫克)：1.84。

9、硫胺素(毫克)：0.11 。

10、核黃素(毫克)：0.27 。

11、煙酸(毫克)：0.20。

12、膽固醇(毫克)：585.00。

13、鎂(毫克)：10.00。

14、鈣(毫克)：56.00。

15、鐵(毫克)：2.00。