吃太辣了怎麼快速緩解 吃太辣瞭解決方法

1、吃太辣的食物導致胃部疼痛的話，可以喝一杯酸奶或者是牛奶來中和辣味，也可以減輕辣椒對於胃粘膜的刺激，起到減輕胃痛的作用。泡温的蜂蜜水和其他糖水，也是可以起到緩解胃粘膜的刺激的作用。

2、以後儘量少吃過辣的食物，避免引起咽喉炎，便祕等。