月經期能喝蜂蜜水嗎 月經期是否能喝蜂蜜水

1、月經期間可以喝蜂蜜水，蜂蜜是一種比較好的保健品，含有豐富的蛋白質、葡萄糖、礦物質、維生素以及多種氨基酸，經常食用對人體有很大的益處，蜂蜜具有健胃消食、潤肺潤腸、解毒的功效。

2、在來月經時候大多數人都會出現下腹不適、腹痛、腹脹、腰骶痠痛，這時食慾會下降，胃腸功能減弱，會出現便祕。

3、蜂蜜能潤腸通便，能夠起到預防痔瘡的效果。大量葡萄糖極易被人體吸收，快速補充能量促進血液循環，有利於子宮淤血的排出，減輕疼痛。蜂蜜能夠安神促進睡眠，緩解經期的緊張。