孕婦可以和茉莉花茶嗎

孕婦可以喝茉莉花茶，但是要注意控制飲用量和頻次。茉莉花茶含有一定量的咖啡因，過多飲用會對胎兒產生不良影響，如影響生長髮育和睡眠。建議孕婦每天飲用茶水不超過 3 杯，同時選擇低咖啡因的茶水更加安全。在孕期飲用茉莉花茶時，也需要選擇質量優良、無污染的茶葉，並正確沖泡，避免產生過多的茶渣。