拔罐後的注意事項 六大禁忌要記牢

1、不宜馬上洗澡

2、不能吹風

3、好好休息

4、防止皮膚破裂

5、飲食清淡

6、酒精

方法/步驟

不宜馬上洗澡。我們都知道拔罐後不能馬上洗澡，因為拔罐有清除淤血，舒筋活絡的作用，拔罐後皮膚處於鬆弛、張開狀態，馬上洗澡很可能會受涼，不利於身體健康。

不能吹風。拔罐時要全身心地放鬆才能達到良好的效果，所以拔罐後身體處於比較輕鬆的狀態，皮膚的毛孔也會舒展開，這時吹風，會使涼氣趁虛而入的。

要好好休息。拔罐後清除了原來體內的寒氣，會使身體處於一種比較通透的狀態，這時人是容易覺得疲勞的。所以，拔罐後要好好休息。

要預防表皮破裂。拔罐要經過一系列的工序，才達到理想的效果。而拔罐後有可能會出現水泡，這是正常現象，所以要注意不要使表皮破裂。

飲食要清淡些。拔罐是為了排出體內的寒氣和毒素，使身體恢復輕鬆自然的狀態，這時飲食就不宜過於油膩，適合吃些清淡又容易消化的食物。

可以用酒精擦拭罐痕。拔罐清除了體內的淤血後，難免會留痕，這時可以用棉籤蘸酒精擦拭一下，起到消毒的作用，注意不用碰水。