懷孕初期會便祕嗎

便祕是很多孕婦在懷孕期間都會遇到的問題，只是每個人的身體素質不一樣，便祕的時間和程度也有所差異。而且便祕的問題可大可小，嚴重者甚至會影響到胎兒的發育，所以不能掉以輕心。那麼，懷孕初期的時候會出現便祕的問題嗎?

方法/步驟

首先：懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發生便祕。要防治便祕，一定要養成每天定時排便的良好習慣，同時適當增加身體的活動量；安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物。

其次：懷孕前期會便祕的，懷孕後體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦是比較容易便祕的。

最後：懷孕期間，由於體內黃體激素的升高以及子宮擴大壓迫到腸道，孕媽媽容易出現便祕現象的。要改變孕期的便祕現象需要注意幾點：養成正常的排便習慣：每天固定在一個時間排便，形成腦部對腸道的刺激，促進排便。多吃綠色蔬菜、水果和五穀雜糧等富含纖維素的食物，可以有效緩解便祕。

注意事項

孕婦遇到便祕的時候一定要引起注意，輕度的可以自己進行調整，情況嚴重的一定要到醫院檢查治療。