1、經常鍛鍊
2、定期檢查
3、加強監控
4、積極治療
方法/步驟
1 經常鍛鍊:經常鍛鍊的原因就是防止自己過度肥胖。另一方面,運動可以增加自己的身體機能,從而減少得糖尿病的可能性。
2 定期檢查:定期檢測自己的血糖量,以儘早發現自己是否獲得糖尿病。除此之外,也要注意到自己是否有得糖尿病的症狀,比如性功能衰減,視力不佳,尿多等等。
3 加強監控:因為糖尿病會引起很多其他慢性病,所以糖尿病人會有許多併發症。因此,對糖尿病人要加強監控,做到早期治療。
4 積極治療:如果發現自己已經得了糖尿病,那就趕緊配合醫生趕緊治療,因為糖尿病是慢性病,所以越早治療,好處越大。