該不該走出舒適區 舒適區的定義是什麼

1、沉溺於“舒適區”的人，其行為表現為：懶惰、鬆懈、倦怠和保守。久而久之，會感到迷茫和無助。所以人應該走出舒適區，但不是越走越才好，我們應該處在舒適區之外卻離的不太遠的挑戰，這樣能使大腦的改變最為迅速。

2、舒適區指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。舒適區，又稱為心理舒適區。