孩子考不好怎麼勸還是自暴自棄 考試沒考好家長如何安慰

1、很多孩子自暴自棄，並不是他態度不端正，而是他的自控力太弱了。要想打破學習中的這種惡性循環，我們就要讓孩子重獲對學習的控制感。家長可以先引導孩子從能實現的小目標開始，循序漸進。一定不要一説改變就下定很大的決心，痛改前非，做出翻天覆地的變化。

2、很多孩子一次考得不好，他下定決心要好好學習，和爸爸媽媽一起制訂一個了不起的學習計劃：我每天要這麼學，下次考試要達到多少分。他可能會堅持幾天，但是很快發現學習量實在太大了，然後就覺得自己真的無力去改變，又會陷入一種惡性循環，開始自暴自棄。對於這種情況，家長要有耐心，可以先讓孩子從收拾乾淨桌面開始，收拾完後，坐在那兒體會一下自己收拾桌子的成就感，然後拿起語文書讀五首古詩。這兩項任務都不難，當孩子做到時，內在的控制感會增強。這時我們再跟孩子一起坐下來制訂後面的學習計劃，就會更有力量。

3、如果實驗幾次效果都還不錯，孩子每天的學習都可以從這兩項小任務開始。你也可以買個啞鈴，讓孩子每天在學習前託舉一會。運動之後，孩子的神經活動變得活躍，再坐下來學習就能輕鬆進入狀態。在任務開始之前，啟動一些儀式性的程序，比如跑步、吃水果等都是不錯的，也可以提升孩子的專注力。還可以採用遊戲法來增加孩子對學習的控制感，將遊戲背後所包含的元素融入學習中，孩子有了掌控感，對學習自然就有興趣了。