多喝蜂蜜有什麼好處 多喝蜂蜜的好處

1、蜂蜜是營養非常豐富的生物的飲品，蜂蜜內含有大量的蔗糖、葡萄糖、優質蛋白、維生素、微量元素以及礦物質對人體的內分泌以及機體的免疫力有很好的調節作用，常吃蜂蜜會提高機體的免疫力和抗病能力。

2、蜂蜜還具有潤腸通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水可以起到潤便的效果，使毒素排出體外。

3、蜂蜜還具有美容養顏的效果，一些女性朋友常用蜂蜜做面膜而起到美容養顏的作用。