kd多素是什麼食物 什麼是kd多素

1、kd多素是一種補鈣預防骨質疏鬆的多種維生素，維生素K多以葉綠醌的形式，存在於綠色蔬菜、動物肝臟、魚類、肉、乳製品之中，植物油中也含有少量。

2、其中，綠葉蔬菜含量最高。綠葉蔬菜顏色越深，維生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、雞蛋、魚、奶製品、大豆油、肉類、水果、堅果和穀類食物等也含有維生素K。