蒸蕎麥多久能熟 製作蒸蕎麥的時間

1、蕎麥仁蒸半小時就能熟，現在講究搭配食用粗糧，不要吃的太精細，適當比例的粗糧攝入可以增加膳食纖維，使人體營養成分吸收更加均衡。

2、蕎麥仁的中藥名為蕎麥，具有健脾消積（強健脾胃功能，促進食物消化）、解毒斂瘡、下氣寬腸的功效。該藥常用於治療腸胃積滯、泄瀉痢疾、自汗（白天不自主地出汗，稍動出汗就加重）盜汗（入睡後汗出異常，醒來後汗出停止）、皰疹丹毒（急性感染病，可見皮膚髮紅像塗了顏料）、燙火傷等。