涼水泡茶有什麼危害嗎 涼水泡茶的危害

1、涼水泡茶一般是有危害的，涼水泡茶通常不能使茶葉中的營養成分釋放出來，而且喝涼茶也有可能會引起腸胃不適，如果是患有胃部疾病的話，也有可能會誘發胃病復發。

2、因此平時在泡茶的時候最好是用熱水，並且平時還要避免喝涼茶，另外也要避免在晚上睡覺前喝茶，以免影響睡眠質量。