1、有毒但無害。
2、鐵不會被人體吸收,只有少部分可以吸收。
3、因為鐵是人體必要的微量元素,但鐵鏽就不是純粹的鐵了,而是鐵的氧化物:氧化鐵了。這種物質對人體是沒有益處的。
4、鐵鏽不但不能促進鐵的吸收,它還阻止對蛋白的吸收,影響人體的血液循環,過量的話會有很多的不良反應。