毛尖茶的功效和避諱

毛尖茶是中國十大名茶之一，具有以下幾種功效：

1.清熱解暑：毛尖茶含有豐富的茶多酚和維生素C，可以清熱解暑，涼血止血，有利於身體代謝和血液循環。

2.降脂減肥：毛尖茶所含的單寧酸和兒茶素等物質可以抑制脂肪酸的吸收和分解，從而達到減肥的目的。

3.清口助消化：毛尖茶可以緩解胃部疼痛和傳導，幫助消化，降低胃酸和膽固醇。

4.祛斑美顏：毛尖茶中的茶多酚和維生素C等可有效抗氧化，幫助調節體內代謝，減少黑色素增生，防止皮膚色素沉積形成斑點，有助於美容養顏。

毛尖茶的飲用禁忌：

1. 孕婦和嬰幼兒不宜飲用

2. 有慢性心臟病、高血壓或心臟病術後者不適宜飲用濃茶。

3. 空腹飲茶易刺激胃黏膜，應適量飲用，不宜大量飲用。

4. 飲用過多可能引起神經紊亂、失眠等症狀，應適量飲用。