禾稈草功效

禾稈草的功效主要有以下幾個方面：

1. 調理腸道：禾稈草中富含水溶性纖維，能夠促進腸道蠕動，增加腸道內細菌的數量和種類，改善便祕和腹瀉等腸道問題。

2. 降低膽固醇：禾稈草中富含植物固醇，能夠降低血液中的膽固醇水平，從而減少心血管疾病的風險。

3. 抗氧化：禾稈草中含有大量的抗氧化物質，如維生素C、類黃酮、肌醇等，能夠清除體內自由基，抑制氧化反應，保護細胞不受損傷。

4. 提高免疫力：禾稈草中富含維生素C和鋅等營養成分，有助於提高身體的免疫力，預防感冒等疾病。

5. 抗菌消炎：禾稈草中含有一些生物活性物質，如茶多酚、黃酮類物質等，能夠抑制細菌、病毒的生長和繁殖，起到一定的抗菌消炎作用。