孕期初期注意事項及飲食禁忌 孕期初期注意事項和飲食禁忌

1、剛懷孕，建議注意休息，不要熬夜，不能勞累，不能同房，因為這個階段寶寶還不穩定，性生活會刺激子宮收縮，導致發生流產。懷孕初期也是寶寶生長髮育的關鍵時期，不能接觸有毒的物質，不能隨便服用藥物，會導致寶寶發生畸形。

2、飲食建議不要吃螃蟹，不要吃桂圓，荔枝這些比較燥熱的食物，不要吃半生不熟的食物，也不要吃麻辣燙，火鍋，燒烤這些不衞生的食物。建議儘量飲食多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。