老人斑的消除方法有什麼

老人斑是老年人容易得的一種皮膚病，雖然沒有什麼痛苦，可是也會特別的難看的，我也得過老人斑，下面把我治療的方法和大家分享一下。

方法/步驟

方法一、老人斑如果數量很少，可以採取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或採用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老人斑自行消失。

方法二、生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

方法三、把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老人斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，這些維生素可以有效的改善皮膚，讓皮膚能夠變得好看、光滑有色澤，是一種去除斑塊的好方法。

注意事項

有了老人斑的情況後，心情也是特別重要的，不但要調整好心情，還要在飲食上多吃蔬菜和水果類的食物。