素食日的好處 宣傳素食日對人們的好處

1、因此有相當一部分人羣為了保持自身的健康，慢慢改變了自身的飲食習慣。堅持吃素食。

2、長期吃素食能降低人體內的膽固醇含量，避免出現血管阻塞的情況。

3、長期堅持吃素，能減少患癌症的機率。因為植物的生長環境相對安全、衞生一些，激素等含量是比較少的。

4、長期吃素能減少腎臟負擔。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。

5、能延年益壽。根據營養學家研究證明，素食者比非素食者通常更加的長壽，巴基斯坦北部和墨西哥中部的一些部落，都是原始的素食主義民族，平均壽命非常高，一些佛教的僧人和基督教的教友，也通常會因為吃素食而獲得更長的壽命。