山楂泡水喝有什麼好處和壞處

山楂泡水喝的好處包括：

1. 促進消化：山楂含有豐富的有機酸和鞣酸，可以促進胃酸分泌，增加食慾、促進消化，緩解胃部不適。

2. 減輕血脂：山楂中的維生素C和果酸可以促進體內脂肪代謝，降低血脂，有助於預防動脈硬化和心血管疾病。

3. 降低血壓：山楂中含有豐富的黃酮類化合物，可以擴張血管，提高血液流動性，從而降低血壓，對高血壓病人有一定的輔助效果。

4. 健胃養肝：山楂具有護肝作用，可以促進肝細胞再生，對肝功能不佳、酒精中毒等有一定幫助。

5. 抗氧化：山楂富含維生素C和黃酮類物質，具有較強的抗氧化作用，可以清除體內自由基，延緩細胞老化。

山楂泡水喝的壞處包括：

1. 酸性潰瘍患者慎用：山楂含有較高的酸性物質，對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍等酸性消化不良症狀較為明顯的患者，不宜過量食用。

2. 過量可能導致腹瀉：山楂中含有一定的鞣酸，過量攝入可能會刺激腸胃，導致腹瀉等不適。

3. 忌與藥物同服：山楂中的某些成分可能影響藥物的吸收和代謝，與某些藥物如降壓藥、降糖藥等同服可能產生相互作用，應避免同時使用。

總體來説，山楂泡水喝有很多好處，但也要注意適量食用，特別是有相關疾病的人羣要謹慎食用，並注意與藥物的相互作用。