羊脛骨糯米粥 羊脛骨糯米粥怎麼做

1、原料：羊脛骨1根，糯米100克，大棗10枚，紅糖少許。

2、做法：先將羊脛骨砸碎，以水煮，去渣取湯，後人米及棗同煮粥。候熟，加紅糖少許調服。

3、功能：益氣養血。適用於氣血不足，面色萎黃，乏力倦息。再生不良性貧血及血小板減少性紫癜可服。