1、豆漿可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性還可以改善心態和身體素質,美容養顏,延緩衰老,另外豆漿中大豆異黃酮,大豆白蛋白以及卵磷脂,還可以有效的預防癌症。
2、另外貧血的人羣也是建議多喝一些豆漿的,因為豆漿還含有豐富的植物蛋白,磷脂維生素b一b2,鐵鈣等礦物質,對補充每個月經期身體流失的鐵成分有一定的作用。