苦丁茶泡腳起什麼作用

苦丁茶泡腳可以幫助放鬆身體、消除疲勞、緩解壓力、促進睡眠、改善血液循環和排毒等作用。苦丁茶含有多種有效成分，如咖啡鹼、茶鹼、兒茶素等，可以刺激血管擴張、促進血液循環，從而緩解肌肉疲勞和痠痛，同時也可以促進身體的新陳代謝和排出體內的廢物和毒素，使身體更加舒適和健康。同時，苦丁茶具有一定的止痛作用，可減緩身體疼痛。需要注意的是，泡腳時水温不宜過高，以免燙傷皮膚。