好習慣可以塑造臉部曲線

愛美之心人皆有之，幾乎每個女性都希望可以擁有一張美玲精緻的小臉，所以無論什麼季節也有不少的女人在關注如何瘦臉的問題。可是，女人吃什麼或者做什麼可以瘦臉呢?這個答案也是肥胖的女人一直想知道的，想要在日常可以改善你的面部曲線的女性朋友，現在下面就跟我一起來看下吧。

方法/步驟

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不吃鹹食 很多女性習慣晚上會吃夜宵，還有的女性是平時吃飯口味就比較鹹，像這一類人普遍臉都不會小。這類女性想要瘦臉的方法就是平時要吃的清淡一些，不僅有助於消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。

2

嘴角外伸 將你的雙脣緊閉，將嘴角向外側拉，使臉部保持微笑狀態，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢。反覆練習這個簡單的運動，能輕鬆促使臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉蛋變得更加緊緻小巧。

3

手指夾捏 頭部微抬，將手指曲起，利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏，直至面部肌膚略微發紅發熱。這套動作能促進血液循環、使脂肪加速燃燒，還能幫你改善面部輪廓的曲線。

4

輕輕拍臉 雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。

5

輕刮面部 將雙手緊握成拳，利用指關節由內向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴循環，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出巴掌臉。

注意事項

不要覺得瘦臉很困難，其實是可以根據你平時的生活小習慣來解決的，以上説的壞習慣你是否有呢，如果有的話就趕快改掉吧，相信不久你也會擁有一個精緻的小臉的。