晚上吃桑葚發胖嗎 晚上吃桑葚會不會發胖

1、吃桑葚一般不會長胖。

2、桑葚本身的熱量含量不高，每100克桑葚中含有的熱量約為57大卡，熱量不是很高，因此一般食用桑葚是不會變胖的，但是桑葚有開胃的作用，若是吃桑葚之後沒忍住，吃了很多其他的零食，從而導致發胖就不能歸咎於吃桑葚長胖了！