1、心情低谷期指心情灰暗到極點。
2、很多人都會經歷一段心情低谷期,不是説怎麼努力生活都沒有結果,而是就連豁出去做什麼事的心情都沒有。克服心情低谷期,要試着調整自己的心態,在遇到解決不了的問題,先放着,先做可以控制的事情,靜下心來,約見可以幫忙解決的人;看大量的相關的資訊,大量瀏覽資訊,梳理前輩們的指點。