太過敏感怎麼辦 學會改變自己

1、敏感源於內心的脆弱

2、建議

方法/步驟

敏感源於內心的脆弱。可能是你性格的使然，對自己，對別人都沒有信心，缺少安全感，特別不相信別人。只要你認識到這個問題，慢慢去改，首先，要樹立正確的人生態度，相信自己，也要想信別人，有些時候，不要想太多，多向積極的方向去想。

建議：多看一些積極向上的、人與人交往技巧的書籍，多參與一些朋友間的活動，多敞開自己的心，要讓別人認可你，首先你就得融入他們之間。要學會多用自己的長處，去克服自己的不足之處，要相信自己，只要自己以誠待人，別人也會尊重於你，加油，朋友！