蘑菇煮多長時間 蘑菇煮多久時間

1、蘑菇煮2-4分鐘就能熟。蘑菇一般很容易熟，用煮的方法一般3-4分鐘，吃起來軟而帶點韌勁，沒有生味就熟了;如果是炒的方法，多放一些油，炒2-3分鐘，加些鹽出汁就熟了。

2、提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，其鎮痛效果可代替止痛藥;止咳化痰:蘑菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。