一般來説,膽經在早上5-7點的時候最旺盛。這個時間段也被稱為“膽經時”,是膽經最活躍的階段,身體其他部位的能量也會開始逐漸活躍。因此,膽經時段是適合進行運動、鍛鍊或者做一些需要積極心態的事情的最佳時間。