海鮮青蔬沙拉怎麼做 製作海鮮青蔬沙拉

1、用料：丘比沙拉醬25毫、海蝦100克、西蘭花100克、青椒30克、黃椒30克、紅椒30克、鹽少量、澱粉少量、花生油少量。

2、準備食材:裏脊肉切片後放入鹽和澱粉拌勻，西蘭花用水焯一下，海蝦去除蝦線和蝦皮，保留頭部和尾部，用少許鹽醃製一會。

3、蝦中放入丘比沙拉汁。

4、再放入肉片拌勻。

5、鍋中放入少許油。

6、放入蝦和肉。

7、煎至變色後翻面煎另一面。

8、放入彩椒和西蘭花。

9、翻炒幾下即可。