懷孕可以吃煎牛排嘛 你知道嗎

1、可以吃的，但少吃為好。對孕媽媽來説，吃牛排一定要吃全熟的，因為避免未煮熟的肉類感染到弓形蟲，危害寶寶的健康。

2、如果吃煎牛排的話，也要全熟的，但是那樣會比較上後，建議孕媽少吃，有時候實在沒胃口了，但是隻鍾情於牛排的話，可以吃一些，但過量就不適合了。

3、另外，牛排是高熱性食物。一般來説，孕婦要少食熱性或寒性食物。否則對寶寶不好。

4、同時也注意外賣的牛排有很多添加香料以及調味品等，孕婦最好避免這些添加香料，如果想吃牛排，建議自己學會煎牛排的做法。