芝麻菜的營養價值 芝麻菜有什麼作用

1、芝麻菜是一種不太常見的蔬菜，又叫做火箭生菜。從營養學的角度來講，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，還有一些人體所必需的氨基酸、鈣離子、鉀離子、鐵離子等多種微量元素。

2、平時使用芝麻菜以後可以有效的改善肝腎功能可以滋補氣血，並且可以促進腸道蠕動、改善便祕。

3、芝麻菜還有一定的催吐、健胃、消食的功效，裏面含有多種維生素、硒和礦物質，可以有效的增強身體的免疫力，增強抗病能力。