1、減少考試學科。在中國小教育階段，學生的考試學科過多，直接造成學習量大 ，作業多，學習勵大。以國小為例，國小英語對於國小生來説所花費的時間、精力，已然趕超語文、數學。總體上看，學習英語對於國小生來説實用價值不高，意義不大，利大於弊。從學生減負方面來考量，完全可以踢出國小教育課程。
2、增延假期，減少上課時長。延長寒假，別再讓家長在“數九寒天”冒着嚴寒接送孩子，別讓孩子們在最冷的時候還在為學習、考試拼命。寒假可適當延長，最好與暑假等長，讓孩子們在寒冷的冬天能享受温暖的家。
3、每個週五下午，盼着放假的孩子們早沒了聽課的狀態，只等那-聲“放學”衝出牢籠般的教室。週五下午是一週中學習效率最低的時段，不如歸為假期，每週放假二天半，讓學生放鬆身心。
4、推遲到校時間。“朝九晚五” 是成年人的工作時間，成年人尚且始於早上九點，而我們大部分學校國小生八點上課，七點五十前到校，比成年人還要早，還要緊張。應推遲上課時間到九點，讓孩子
5、們有充足的睡眠和早餐時間。根據年級不同，適當縮短每節課的上課時長，增長下課時長。
6、減少考試次數，降低學習難度。少學校的情況是，學生在校 ，每週小測驗，每明有考，考完期中還有期末相待。考試、分數讓很多學生時常處於疲憊、憂慮焦躁的狀態。應儘量減少考試次數，每學期一次考試即可。
7、降低學習難度也必不可少，尤其是國小階段。有很多家長抱怨説，“孩子 上了三年級就教不了了，我也不會！”這恰恰説明學生所學難度太大。應把學生所學內容難度降低，考試試題難度降低。
哇咔範
