白茶的功效與作用禁忌

白茶的功效與作用：

1. 抗氧化：白茶中含有豐富的多酚類物質，能夠有效抗氧化，預防老化，提高免疫力。

2. 降低血脂：白茶中的茶多酚和兒茶素等物質，能夠促進血液循環和代謝，降低血脂，減少心血管疾病發生的風險。

3. 去脂減肥：白茶中的物質可以刺激脂肪代謝，促進脂肪燃燒，達到去脂減肥的效果。

4. 抗菌消炎：白茶中含有的茶多酚和兒茶素等物質，具有很強的抗菌功效，可以預防和減輕感染性疾病。

5. 消除疲勞：白茶茶香清新，富含咖啡因等物質，能夠提神醒腦，消除疲勞。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女應該限制飲用白茶。

2. 容易胃酸過多的人，白茶不宜空腹飲用。

3. 長期飲用白茶可能會降低鐵的吸收率，貧血患者不宜多飲。

4. 高血壓患者飲用白茶時需要注意控制飲用量，最好諮詢醫生的建議。