材料:
薏仁粉、水、蜂蜜或冰糖
做法:
1.準備薏仁粉和水,比例為1:10,即1份薏仁粉加入10份水。
2.將水煮沸,倒入薏仁粉中,用小火煮15至20分鐘,直到薏仁熟透軟化。
3.將煮好的薏仁茶倒入杯中,可根據個人口味加入蜂蜜或冰糖調味,攪拌均勻即可。
温馨提示:
1.煮薏仁茶時,火力不宜太大,避免茶味過重。
2.薏仁茶可放置冰箱冷藏後飲用,口感更佳。
3.薏仁茶具有清熱解毒、利水消腫、美白養顏的作用,適宜女性飲用。